"Sendo o músculo __________ aquele principal responsável pela execução de um movimento específico, pode-se citar que este será sempre aquele para qual o exercício de musculação está focado. " Quanto à sua função, a classificação muscular que completa o espaço em branco no parágrafo acima é: Escolha uma: a. Sinergista. B. Flexor. C. Agonista. D. Estabilizador. E. Antagonista
Respostas
Podemos considerar que o músculo agonista é aquele que realiza a ação de um determinado movimento, sendo este o principal foco durante o exercício de musculação.
Portanto, o gabarito desta questão é a alternativa C.
Caracterizando os músculos
Sabemos que os músculos agonistas são aqueles que atuam de modo direto na movimentação desejada, caracterizando-se por serem agentes de execução de um movimento específico.
Já os antagonistas são aqueles que apresentam função de oferecer resistência à ação do agonista, normalmente são considerados como músculos atuantes em uma determinada ação para garantir o equilíbrio do movimento.
Os sinergistas são caracterizados pelos músculos que prestam auxílio aos antagonistas, permitindo que o movimento não ocorra em excesso e evite lesões indesejadas.
Logo, é se suma importância que durante uma atividade física sejam trabalhados tanto os músculos agonistas quanto antagonistas, visando equilíbrio entre as estruturas musculares e evitando lesões.
Entenda mais sobre os músculos agonistas e antagonistas aqui:
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