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RespostRespirar é um momento único e de bem estar, que traz mais energia e revigora o nosso corpo. Na dança a respiração não deve ser a última a ser pensada e sim a primeira. O seu movimento, quanto mais sincronizado estiver com a sua respiração, mais concentrado e presente você estará na dança.a:
Explicação:
Como respirar na dança?
Respire devagar e completamente
Respirar rapidamente e em gestos curtos é um outro erro bastante comum entre as bailarinas. Para manter uma boa oxigenação de todo o organismo, o ideal é respirar profundamente. O ato de inspirar deve ser longo, enchendo o pulmão de ar.
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