Question

Eu não como nada de animal eu não como frutas nem verduras sò como massa e sou uma criança pique fazer ?

Answer 1

Alimentação saudável para crianças de quatro a 12 anos:
A quantidade de frutas deve diminuir levemente e a de óleos e gorduras pode ser cortada pela metade. A recomendação de porções de cada grupo alimentar por dia é:

Carboidratos – 5
Verduras e legumes – 3
Frutas – 3
Leite e derivados – 3
Carnes e ovos – 2
Feijões – 1
Óleos e gorduras – 1
Açúcares – 1