Question

Me ajuda pfv
Eu não entendi direito oque é pra fazer.

Answer 1

Resposta:

Registrar situações que aconteceu na sua semana

Explicação:

Acredito que seja para você relatar uma situação que você viveu nessa semana, seu pensamento diante disso, sua emoção, ou seja, o que você sentiu com aquela situação, e por fim qual foi seu comportamento pra lidar com aquilo.

Por ex:
Situação: perdi o onibus

Pensamento: deveria ter me programado melhor para não chegar atrasado
Emoção: fiquei frustrado por não ter conseguido chegar a tempo
Comportamento: pedi um uber para não me atrasar mais