Matéria: Ed. Física
Autor: tg703022
Perguntado 3 anos atrás

amplitude do agachamento

Respostas

respondido por: ThurzimBOT

Resposta:

90 graus

Amplitude do agachamento

Realmente passar dos 90 graus é muito mais difícil que um agachamento parcial. Quer dizer, quando se quebra a paralela, os glúteos e adutores são altamente acionados, além de mais exigência de força para o quadríceps e isquiotibiais.

Explicação:

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