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O conceito de Fitness surge por meio da moda, deste modo, pelo período de 1910 até 1960, este conceito era atrelado a adaptação de roupas normais para um tipo de peça mais confortável e que poderia ser usado para a prática de exercícios físicos. Posteriormente o Fitness foi atrelado à Educação Física.
O que é Fitness?
É comum, atualmente, se referir a uma pessoa como "fitness" e isso significa que essa pratica exercícios físicos regularmente. O conceito de fitness, antes usado para a moda, agora é usado também para caracterizar a prática saudável de pessoas, como também para se referir a práticas da Educação Física como o Fit Dance.
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