Question

A hemólise é a destruição de glóbulos vermelhos (hemácias), um acontecimento comum no sangue. Porém, os exercícios de alta intensidade podem aumentar o grau de hemólise, devido à compressão exercida pelo impacto dos pés no solo numa corrida, ou contração muscular vigorosa em algumas modalidades, não conseguindo se recuperar na mesma proporção, podendo gerar anemia. Qual cuidado deve ser tomado para não agravar ainda mais esse quadro?



A- Utilizar a semiologia nutricional para achar a deficiência nutricional.



B- Verificar deficiências de vitaminas do complexo B e ferro anteriores, bem como sinais e sintomas, e corrigi-las.



C- Suplementar vitaminas B9 e B12, assim como ferro como prevenção.



D- Alertar o praticante com relação à intensidade praticada.



E- Aumentar o descanso entre as sessões de treino.

Answer 1

Resposta:

B- Verificar deficiências de vitaminas do complexo B e ferro anteriores, bem como sinais e sintomas, e corrigi-las