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A respiração nasal umidifica e aquece o ar, além disso, o nariz funciona como um filtro, pois purifica o ar e dificulta que impurezas entrem no organismo
Explicação:
limpe seu nariz e tenha outros cuidados com você mesmo .
Lavar bem as mãos. ...Evitar aglomerações e locais fechados. ...Não fumar. ...Manter a rinite alérgica sob controle. ...Tomar a vacina da gripe. ...Manter-se hidratado. ...Dormir 7 a 8 horas por noite. ...Manter a umidade no ar.
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