De modo geral, podemos entender o exercício físico como uma atividade física estruturada, isto é, uma atividade pensada com o propósito de buscar a melhoria ou manutenção das aptidões físicas do atleta, desta forma, o treinador consegue selecionar e aplicar o melhor exercício em cada momento do treinamento esportivo. Pedro, r. E. Treinamento esportivo. Maringá: unicesumar, 2020. A partir do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo e assinale "v" para verdadeira e "f" para falsa. ( ) quando há uma preparação adequada durante a fase específica do treinamento, independente da fase de desenvolvimento físico geral, os atletas apresentam uma menor chance de lesões. ( ) quando o atleta está na fase de desenvolvimento específico, os exercícios precisam ser pensados de maneira a contemplar movimentos que se aproximam do gesto técnico da modalidade em questão. ( ) o treinador tem um papel muito importante no processo de desenvolvimento do atleta, pois é ele que irá decidir quais os melhores exercícios para que o seu atleta tenha um aprimoramento sólido, onde consiga melhorar o seu acervo motor e adaptar-se a sobrecarga de treino. ( ) objetivando a máxima entrega dentro das competições disputadas, os atletas de elite precisam realizar apenas exercícios para o desenvolvimento das suas capacidades biomotoras, assim como, exercícios físicos esportivos que irão simular exatamente o que pode acontecer dentro das competições. Assinale a alternativa correta
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8
Resposta:
F, V, V, F
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5
Resposta:
A alternativa correta é a 5.
Explicação:
Com base nos princípios do treinamento esportivo, é possível concluir que a sequência correta seria F, V, V, F.
Pág. 70 e 71
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