Question

Como preservar o sistema articular ​

Answer 1

Resposta:

há porém alguns hábitos simples que podem prevenir lesões e ajudar a proteger as articulações 1. Boa postura mantenha postura ereta – a boa postura protege as articulações do pescoço Costas quadris e joelhos. ... 2. cuide das mãos ... 3 .mivimente – se regularmente ... 4. reduza a sobrecarga articular ... 5. observe e respeite seu corpo