• Matéria: Ed. Física
  • Autor: pgstefano711
  • Perguntado 2 anos atrás
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o que é flexibilidade? como treinar?​

Respostas

respondido por: helaynequeiroz9
1

Resposta:

O treino de flexibilidade consiste na realização de alongamentos corporais com o objectivo de aumentar o comprimento muscular e de preparar o músculo para o exercício físico

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