Matéria: Ed. Física
Autor: pgstefano711
Perguntado 2 anos atrás

o que é capacidade cardiorrespiratória? como treinar?

Respostas

respondido por: jgzin10

Resposta :A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade do organismo como um todo de resistir à fadiga em esforços de média e longa duração, cuja função depende fundamentalmente da captação e distribuição de oxigênio para os músculos em exercício, incluindo também os sistemas cardiovasculares (coração e vasos sanguíneos) e o respiratório (pulmões).

Explicação:

respondido por: obitouchihamadara82

Resposta:

CAPACIDADE RESPIRATORIA É a capacidade de quanto você consegue ficar sem respirar por muito tempo, ficar ficar segurando a inspiração por por muito tempo até você não conseguir mais aguentar e soltar e fazer o mesmo ciclo até você passar mais que o tempo normal sem respirar

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