• Matéria: Ed. Física
  • Autor: millk42
  • Perguntado 2 anos atrás

é possível diminuir o ombro e deixa-lo estreito??

Respostas

respondido por: XandeX015
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Resposta:

Largura dos ombros: de acordo com cirurgiões consultados pelo site, isso é impossível por conta da estrutura óssea e muscular do corpo. A melhor indicação, neste caso, é estudar em implantes de próteses em outros lugares para deixar o contorno mais proporcional.

Explicação:

→ Inicie um treino cardiovascular, como andar de bicicleta, correr, nadar ou utilize máquinas, como o elíptico, que ajudam a perder gordura em todas as áreas do corpo. Se você tem ombros largos e gordos, treinar é o primeiro passo.


XandeX015: Peças de cima mais alongadas funcionam melhor para disfarçar os ombros largos pois a proporção do corpo fica mais simétrica. Evite cropped ou peças que fiquem acima da cintura. Aposte também em bolsas com alças compridas, usadas na transversal. Elas ajudam a alongar o torso.
XandeX015: vou te indicar alguns exercícios para ombros.. ↓↓↓↓
XandeX015: 1) Flexão com pés elevados
XandeX015: 2) Elevação lateral
XandeX015: 3) Elevação frontal
XandeX015: 4) Prancha com elevação de braço
XandeX015: 5) exercício Desenvolvimento
XandeX015: 6) Remada alta
XandeX015: não esqueça dos alongamentos pós treino
XandeX015: :)
respondido por: natalemanuelly
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Resposta:

Largura dos ombros: de acordo com cirurgiões consultados pelo site, isso é impossível por conta da estrutura óssea e muscular do corpo. A melhor indicação, neste caso, é estudar em implantes de próteses em outros lugares para deixar o contorno mais proporcional.

Explicação:

Acredito que sim

A várias formas

→ Inicie um treino cardiovascular, como andar de bicicleta, correr, nadar ou utilize máquinas, como o elíptico, que ajudam a perder gordura em todas as áreas do corpo. Se você tem ombros largos e gordos, treinar é o primeiro passo.

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