• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Pinkiezk
  • Perguntado 3 anos atrás

Como organizar um treino triathlon? ​

Respostas

respondido por: absgyey
0

Resposta:

Uma boa forma de começar a entender como treinar para triathlon é saber quanto tempo você tem para treinar por dia e por semana. Por exemplo, nas primeiras semanas você pode dividir seu tempo da semana com três treinos de natação, dois a três treinos de ciclismo e dois a três treinos de corrida

Perguntas similares