Matéria: Ed. Física
Autor: e2802049
Perguntado 3 anos atrás

Beneficios de ejercicio físico na adolescência em diferentes formas de se exercitar

Respostas

respondido por: nandaeeasy

a atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.

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