Question

um estudante afirmou que nao devemos ingerir lipidios porque as gorduras sao prejudiciais ao orfanismo . ele esta certo ? porque ?

Answer 1

não pois as gorduras são fontes de energia,formação de hormônios,de células,etc.As gorduras estão no topo da pirâmide alimentar,fazendo com que devamos consumir de uma a duas porções diárias,não são ótimas para o nosso corpo mas também não possuem apenas malefícios.