Question

qual a importancia da educação fisica e qual seus beneficios?

Answer 1

ter uma boa saúde, disposição, alegria,

Answer 2

Muitos benefícios são adquiridos através da prática de atividades físicas: * diminuição da ansiedade; * melhora da autoestima; * prevenção da depressão; * melhor qualidade do sono; * mais disposição e vivacidade para as atividades diárias; * incremento na capacidade de concentração e mudança significativa no humor;