Matéria: Biologia
Autor: MariaEduardaEWesley
Perguntado 9 anos atrás

Que alimentos, ingeridos em doses adequadas, são considerados benéficos à saude cardíaca? Por que?

Respostas

respondido por: viniciusrm19

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Proteínas, carboidratos e gorduras compreendem as macromoléculas, as quais devem ser ingeridas de forma adequada, para que possam contribuir para a manutenção da saúde dos individuos.

Dessa forma, sabe-se que as proteínas são encontradas em carnes, carboidratos são encontrados em tubérculos e gorduras boas (insaturadas), são encontradas em algumas saladas e azeites, permitindo uma dieta balanceada.

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