Matéria: Biologia
Autor: raphaeldefreita
Perguntado 10 anos atrás

Atividade Aeróbia e Anaeróbia, o que são? Dê exemplos.

Respostas

respondido por: adrielle1

Atividade aeróbia é um exercício de longa duração, contínuo e de baixa e moderada intensidade. Estimula a função dos sistemas cardiorrespiratório e vascular. Exemplo:Caminhar, correr, pedalar, nadar. Atividade anaeróbia é um exercício de alta intensidade e curta duração. Exemplo: musculação ou exercícios de velocidade.

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