Question

Como se pratica ginástica ritmica ?

Answer 1

Bem, a ginástica é um esporte como todos os outros, um dos mais bonitos, mas também o mais cruel. Pois ele exige até a última gota de esforço da atleta. Exige flexibilidade e ao mesmo tempo força, exige dedicação, foco, e concentração. A ginástica rítmica é um esporte muito difícil e cruel, para praticar, você precisa adquirir flexibilidade, força, coordenação motora, senso de música, de dança, de movimento. Você precisa conhecer e controlar cada parte do seu corpo, e usá-la de uma forma bela e "limpa". Para ser extremamente flexível, você precisa sentir muita dor, forçando todo dia, a flexibilidade da coluna, perna, braços, tudo. E para adquirir força, não é um simples treino de academia que resolverá. É um treino bem mais puxado, de no mínimo 2 horas sem pausa, envolvendo flexibilidade também nos exercícios. É um esporte muito complexo, mas tá aí um resumão, espero ter ajudado! Sou atleta do esporte, faço 1º ano, e pretendo cursar educação física!!! Beijão.