Question

4 pergunta com resposra sobre resistencia fisica

Answer 1

o que é resistência? (capacidade de tolerar o esforço por um período mais longo); quais são os tipos de resistência físicas? (aeróbica, anaeróbica e muscular); quem tem melhor resistência física? (mulher, por causa do hormônio estrogênio) e qual é o melhor exercício para a resistência física? (natação, hidro, corrida...). Espero ter ajudado.