• Matéria: Ed. Física
  • Autor: LaisLuhcena
  • Perguntado 9 anos atrás
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cuidados e beneficios para a caminhada

Respostas

respondido por: Nanadaime
9
cuidados: Sempre realizar alongamentos para evitar contusões durante a caminhada fazer um acompanhamento medico é de grande importância para quem sofre de problemas respiratório e cardíaco
Benefícios: Uma vida mais saudável com maior aproveitamento melhor respiração aumento de auto estima ajuda na aparência física
Espero ter ajudado
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