Question

apresente argumentos favoráveis e desfavoráveis á pratica da ginástica laboral

Answer 1

Bom dia!

A ginástica laboral é útil para o alongamento das articulações e músculos, evitando atrofias e dores localizadas. Seu uso, no entanto, pode não ser favorável aos indivíduos que desejam ganhar massa muscular para competições, uma vez que não produz, a ginastica laboral, grandes ganhos em hipertrofia.

Abraços!

Answer 2

A ginástica laboral é importante porque permite que os colaboradores se previnam de lesões e dores durante as suas atividades. Além de que promove a integração do grupo. Porém não permite ganhos de massa muscular, nem visam a competição.

Portanto, a ginástica laboral tem caráter somente de atuar contra o surgimento de dores devido ao fato do colaborador passar muito tempo sentado em uma cadeira na frente do computador ou realizar determinada atividade por um tempo contínuo.

Com isso, essa modalidade de ginástica não visa um ganho de massa muscular, isto é, a hipertrofia do colaborador, atua somente com o intuito de que o mesmo não tenha lesões.

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Abraços!