Question

Uma caloria é?????????

Answer 1

É uma unidade de medida de energia, foi originalmente definida como a quantidade de calor necessário para elevar a temperatura de um grama de agua de 14,5° a 15,5°

Answer 2

Caloria é uma medida pra você quantificar energia e não massa, entendeu? Caloria não pesa, caloria é energia. Uma caloria representa a quantidade de calor necessária para elevar em um grau (centígrado), um grama de água. Os alimentos te "dão" calorias, ou seja, te dão energia para que você possa queimar. E você correndo, malhando, nadando, fazendo exercícios físicos, queima esse combustível fornecido pelo alimento. Uma pessoa necessita por dia, em média, de 2000 a 2500 Cal. Se comer mais do que gasta, vai engordar, se gastar mais do que come, vai emagrecer. Só não esqueça que é muito mais fácil queimar açúcar do que queimar gordura. Para emagrecer de verdade, pare de ingerir gordura e açúcar. O corpo terá que buscar a energia na gordura acumulada.