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2
Receitas saudaveis são a mesma coisa que habitos saudaveis de vida que ajuda na saude no dia a dia.
1° Dormir bem
2° Praticar esporte
3° Alimentaçao equilibrada
4° Beber bastante iquido para se manter hidratado
5° Meditar ou distrair-se para estar bem mentalmente
1° Dormir bem
2° Praticar esporte
3° Alimentaçao equilibrada
4° Beber bastante iquido para se manter hidratado
5° Meditar ou distrair-se para estar bem mentalmente
joia2:
não é receitas saudáveis de comer
mas obrigada por isso
vou colocar
na lista de coisas saudáveis
respondido por:
3
1- Sanduíche natural (pão integral, ricota, alface, tomate)
2- Salada de folhas
3- Sopa de legumes
4-Suco da fruta (acrescentando apenas adoçante )
5- Salada de frutas
2- Salada de folhas
3- Sopa de legumes
4-Suco da fruta (acrescentando apenas adoçante )
5- Salada de frutas
Thayanegarcia me fale as o modo de fazer e o modo de preparo dessas a receitas por favor sem abusos
E muito obrigada pelas resposta
O sanduíche mandei . Só um momento .
ok
INGREDIENTES
• 5 Maçãs
• 5 Bananas
• 3 Laranjas
• 15 Uvas ( cortadas ao meio sem caroço )
• 1 Mamão
• 1/2 Melão
• 4 Goiabas
• 4 Peras
• 6 Morangos
• 1 Lata de leite Condençado(nn necessário)
• E outras se você preferir
MODO DE PREPARO
corte todo em pedaços pequenos
e em uma tigela misture tudo
• 5 Maçãs
• 5 Bananas
• 3 Laranjas
• 15 Uvas ( cortadas ao meio sem caroço )
• 1 Mamão
• 1/2 Melão
• 4 Goiabas
• 4 Peras
• 6 Morangos
• 1 Lata de leite Condençado(nn necessário)
• E outras se você preferir
MODO DE PREPARO
corte todo em pedaços pequenos
e em uma tigela misture tudo
olha aqui no site http://gshow.globo.com/receitas-gshow/receita/salada-de-frutas-54c64bbd4d38851f3100003f.html
procura na net, estou na tua ai estou me enrolando toda :/ Desculpa !
rua *
obrigada muito mesmo THAYANEGARCIA
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