Question

Quais os beneficos trazidos pelos individus que pratica a atividade física (dança)

Answer 1

Benefícios de um indivíduo que pratica atividade física :

* consumo de energia é maior !

* dependendo da intensidade , há queima de gorduras armazenadas !

* a prática regular de exercícios faz o organismo produzir endorfinas , que são substâncias que ajudam a diminuir a ansiedade e , assim , a vontade descontrolada de comer ! Além disso , um corpo tonificado aumenta a autoestima!