Matéria: Ed. Física
Autor: Klivynha123
Perguntado 9 anos atrás

cite 10 beneficios do exercicio fisico.

Respostas

respondido por: princesinhadya

Bem estar
Maior capacidade física
Emagrecer de forma saudável
Prevenção contra doenças
Longevidade
Mobilidade
Redução de risco de depressão
Melhora o sistema respiratório
Um sono melhor
Auto estima

respondido por: giselleoliveira1

1.estimula o metabolismo corporal
2.melhora a auto estima
3.um sono melhor
4. reduçao do risco de depressao
5.reduz o colesterol
6.melhor disposição fisica
7.aguça a memoria
8.alivia o estresse a ansiedade
9.fortalece os osso
10.ajuda na perda de peso

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