• Matéria: Biologia
  • Autor: israelgfonseca
  • Perguntado 9 anos atrás
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Como conseguir massa muscular com a alimentação

Respostas

respondido por: alineonline
0
É preciso ingerir proteína para que ela atue na formação de tecidos mais resistentes após o treino.

(Não adianta nada se não tiver a parte do treino...)
israelgfonseca: Carboidratos, além das proteínas, auxiliam ??
larissa01teodo: Carboidratos fornecem energia! Ingerir proteína junto de treino é a solução!
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