Question

o que pode ser feito para melhorar a eficácia da tabelinha

Answer 1

Oi!

Como método contraceptivo, a tabelinha não é muito indicada por conta de alterações no ciclo hormonal.
Uma medida mais segura é associá-la a outros métodos contraceptivos, como o uso de anticoncepcionais e de preservativos, sendo este último o mais indicado por proteger também contra as doenças sexualmente transmissíveis.

Lembrando que nenhum desses métodos tem garantia de funcionar. Só existe um método contraceptivo 100% eficaz, que é a abstenção sexual.


Espero ter ajudado!