Question

Prevenção da anemia.

Answer 1

Existe vários tipos de Anemia, a mais comum é a ferropriva, aquela que o indivíduo não possui ferro suficiente no sangue, com presença de glóbulos vermelhos em menor quantidade que o normal (deficiência).
Para corrigi-la devemos aumentar a ingestão de ferro que estão presentes em alguns alimentos: o fígado, carnes de aves e bovina, ovos, folhas escuras como o bróculis, a couve), a beterraba, algumas leguminosas como o feijão, o grão de bico) cozinhar em panela de ferro tbm ajuda. émuito bom ingerir com esses alimentos vitamina C que ajuda a sua absorção...