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: É uma substância secretada pela hipófise, de ação analgésica.
Nos dá a sensação de bem estar.
Exercícios físicos e aumento da oxigenação no cérebro aumentam a produção dessa substância.
É muito bom, num relaxamento, fazer a respiração com a barriga, enchendo e esvaziando os pulmões devagar.
A gente flutua!!!!
Beijocas
JessPinheiro:
http://globoesporte.globo.com/blogs/especial-blog/leo-tubarao/post/o-que-e-endorfina-e-como-ela-funciona-no-seu-corpo.html...Se quiser mais especificado é só entrar nesse site!! Espero ter ajuudado!!
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