Question

por que a prática de esportes esta relacionada à prevenção de doenças?

Answer 1

Praticar esportes faz com que o corpo se movimente, que as articulações entrem em ação e não fique paradas, "enferrujando". Promove uma melhora na circulação sanguínea, as hemácias levam mais O2 para o organismo e tu fica mais inteligente e disposto as atividades diárias. O ritmo cardíaco melhora, o stresse diminui e sua qualidade de vida sobe. Esportes te deixam melhor fisica e psicologicamente, se você tem uma mente forte e saudável, terá um corpo equivalente e assim previne doenças de todos os tipos.