Matéria: Ed. Física
Autor: Grazielly2005
Perguntado 9 anos atrás

Quais os benéficos da atividade física nos efeitos do organismo hunamo

Respostas

respondido por: LiillyPortugal

Proporciona sensação de bem estar.
Melhora a auto-estima.
Reduz sintomas depressivos e ansiosos.
Melhora o controle do apetite.
A atividade física estimula a liberação de substâncias que "melhoram" o funcionamento do sistema nervoso central.

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