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sedentarismo má alimentação. stress movido pela correria do dia a dia sem um tempo pra alimentos saudáveis e optando por alimentos indústria
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3
3 Fatores que levam à obesidade!!
1. "ambiente" atual dos alimentos: aumento da disponibilidade de alimentos relativamente baratos, altamente calóricos (carregados de gordura, açúcar e sal) servidos em porções enormes;
2. diminuição da atividade física: aumento no tempo gasto em atividades sedentárias, como assistir televisão ou usar computadores; tecnologia avançada permite menor gasto calórico (escadas rolantes, por exemplo, controles remotos de TV, abridores de portas de garagem elétricos, etc)
3. diminuição do período de sono: há uma tendência de diminuição da quantidade de sono na população geral
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