Question

comente a frase a seguir e relacionar-a com a piramide alimentar istrada no tema. nem toda godura e malefica e nem todo carboidrato e benefício

Answer 1

Os carboidratos estão na base da pirâmide, ou seja, são alimentos que precisamos consumir em maiores quantidades por terem função energética, porem os lipídios (gordura) também tem essa função mas depende do tipo de lipídio que e consumido.

a ingestão de azeite de oliva, castanhas e peixes, favorecem a produção do colesterol BOM (HDL), já o consumo de carnes gordas, leites e derivados estimulam a produção de LH, colesterol RUIM.

Por essas e outras razoes foi feita outra pirâmide, onde em sua base então divididos lipídios e carboidratos.

espero ter ajudado!