• Matéria: Saúde
  • Autor: nathalyagros
  • Perguntado 9 anos atrás

em sua opnião escreva um texto sobre alimentação saudavel ( URGENTEE)

Respostas

respondido por: Remuca
1
A alimentação saudável é nada mais do que comer algo saudável tipo : Fruta legumes e vegetais,vc entrando numa alimentação saudável sua saúde vai está boa e seu corpo também.
Espero ter ajudado !

nathalyagros: bgd
Remuca: dinada ;)
respondido por: Carloseduardo794
4
A alimentação saudável é a ingestão de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeições diárias. Nessa é necessário a absorção de açúcares, carnes, ovos, hortaliças, frutas, legumes, leite, óleos, massas, raízes e tubérculos. A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso, e a saúde de cada indivíduo, além das atividades físicas praticadas pelo mesmo.
Para que uma pessoa entenda como é a alimentação correta, foi criada a Pirâmide de Alimentação Equilibrada que divide cada tipo de alimento de acordo com a necessidade bruta de cada organismo. 
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