Matéria: Biologia
Autor: larademellogomes86
Perguntado 9 anos atrás

Quais os componentes dos alimentos e por que são importantes para nossa saúde?

Respostas

respondido por: MarianaPonceano

Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que têm funções específicas, funcionam associadamente, e se dividem em: Macronutrientes: carboidratos, proteínas e lipídeos
Micronutrientes: vitaminas e sais minerais.

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