Question

Quais são os dois tipos de ginasticas Aerobica?

Answer 1

tem 5 tipos de ginastica aeróbica
1-ginastica aeróbica de baixo impacto[low impact]
a ginastica aeróbica de baixo impacto e para as pessoas evitarem lesões
2-ginastica aeróbica de alto impacto[high impact]
a ginastica aeróbica de alto impacto serve para o sistema cardiovascular
3-combo
o combo  e a técnica de movimento baixo e altos 
4-cardio funk e a técnica da ginastica misturando com dança
5-strep training e misturando atividades de alta e baixa intensidade  da ginastica
espero ter ajudando