• Matéria: Ed. Física
  • Autor: stheffany4
  • Perguntado 9 anos atrás
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e pra melhorar a resistência muscular?

Respostas

respondido por: Juliajesusvip
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Uma boa alimentação, horas de sono e exercício físico. Sou atleta e sei bem como manter-me em forma. Evite comer gorduras dispensáveis e beba bastante água durante os exercícios. 
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