Matéria: Biologia
Autor: Paozeta
Perguntado 9 anos atrás

como tratar a osteoporose?

Respostas

respondido por: sthefanyferreu

A osteoporose é difícil de reverter,por isso a prevenção é a chave para evitar a doença.

Uma dieta rica em cálcio é a pedra angular da prevenção e tratamento da osteoporose. Para ajudar na absorção do cálcio , vitamina e suplementos também devem ser tomados. Um regular programa de exercícios - incluindo peso e caminhadas pode ajudar a manter os ossos fortes e livres de fraturas.

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