Question

alguns praticantes de atividade física quando não tem supervisão e orientação adequada pode exagerar na execução de exercícios que provocam Impacto nas juntas do joelho e na coluna vertebral.

Answer 1

sim, pois exercício como corrida ou ate alongamentos pode se prejudicial a saúde quando demais, por isso e importante que tenha um acompanhamento de uma pessoa que intenda do assunto para que não seja prejudicial a sua saúde.