Question

Quais são os 6 nutrientes? E qual são suas características ?

Answer 1

CARBOIDRATOS- Seu corpo utiliza carboidratos para processar a glicose de açúcar simples, o que lhe fornece com energia. Alguma glicose entra imediatamente nas suas células e outra é convertida em glicogênio e armazenada no fígado para uso posterior.
GORDURAS- Embora muitas vezes acusada de ganho de peso, a gordura está em uma classe de nutrientes essenciais. A gordura ajuda a manter a sua temperatura corporal, protege seus órgãos e permite-lhe absorver determinadas vitaminas.
PROTEÍNAS- A Proteína ajuda o corpo a manter o equilíbrio de líquidos, ajuda no transporte de substâncias através de seu sangue, permite que seu sistema imunológico funcione adequadamente e desempenha um papel no crescimento celular. 
VITAMINAS-As vitaminas são substâncias orgânicas, o que significa que elas vêm de seres vivos, como plantas e animais. Há um total de 13 diferentes vitaminas.
MINERAIS-Os minerais são substâncias inorgânicas, o que significa que eles não vêm de organismos vivos. As Plantas obtêm os seus minerais do solo em que crescem e os animais têm os minerais da grama sobre a qual eles pastam. 
ÁGUA- é o elemento mais abundante de nosso corpo e transporta nutrientes para as células