Matéria: Ed. Física
Autor: oqueeedfisica
Perguntado 9 anos atrás

O que é Atividade Física?

Respostas

respondido por: EnzoXD

atividade física é a pessoa praticar alguma ação que faça com que seu corpo entre em movimento, normalmente é necessário que se pratique ao menos 3 vezes por semana.

respondido por: G4briel1242

Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso.

As atividades físicas são importantes para evitar que a pessoa seja sedentária, influenciando na obtenção de uma boa qualidade de vida e saúde. Manter um nível adequado de movimentação corporal ajuda principalmente a evitar prováveis problemas cardíacos e derrame cerebral.

Espero que lhe-ajude amigo!

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