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fortalecer os músculos do corpo ,e se manter uma pessoa saudável livre de várias doenças como a obesidade.
cosmi567:
obrigado
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A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças.
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