Matéria: Ed. Física
Autor: George007
Perguntado 9 anos atrás

Gente,no dia 30 de Junho de 2016 (Terça Feira),vou ter uma ''corrida'' na escola,nao é tao grande a quadra da escola,mas é grandinha,queria dicas para correr,Quero dicas para correr mais rapido!! Obrigado!

Respostas

respondido por: XXXlm

primeiro vc se prepara piscologicamente pois vai ter muito esforço seu dps tente treina em algum luga (quintal de sua casa ou na rua) coloque o cronomentro do seu celular e corre na hora q vc para ve o tanto q correu e tente ir batento seu "recorde" beba agua n muita para n fica cm cor de facao.
espero ter ajudado

George007: Sempre quando saio da educaçao fisica,fico com dor nos musculos principalmente na perna,Obrigado!!

XXXlm: experimenta fazer alguns exercicios quando chegar em ksa vai ajuda bastante para acabar um pouco com dor nas pernas um app bom para fazer exercicios e o " Boa forma 30 dias". espero q essa dica te ajude. obg!

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