Matéria: Saúde
Autor: pedinho11tomaz
Perguntado 9 anos atrás

Que alimentos são fontes naturais de iodo??

Respostas

respondido por: Emy02

Os principais alimentos ricos em Iodo são os alimentos de origem marinha (ostras, moluscos e outros mariscos e peixes de água salgada);
Leite e ovos também são fontes de Iodo, desde que oriundos de animais que tenham pastado em solos ricos em Iodo ou que foram alimentados com rações que continham o nutriente;
Vegetais oriundos de solos ricos em Iodo também são boas fontes.

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