Question

Preciso de receitas de sucos de rúcula para curar anemia

Answer 1

Suco de Laranja, Cenoura, Beterraba e Rúcula

Ingredientes

½ cenoura
½ beterraba
Suco de 3 laranjas
1 colher de sopa de rúcula (pode ser substituído por outro vegetal de folha verde escura)
Água

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador até se tornar homogêneo, coar e tomar.

Rendimento: 2 porções

Answer 2

suco de rucula eu nao sei mas se voce quiser curar a anemia bate no liquidificador feijao e couve e para melhor fixaçao do ferro coma laranja ou faça suco dela.