Matéria: Saúde
Autor: carla931
Perguntado 8 anos atrás

De quantas calorias diaria una pessoa precisa?

Respostas

respondido por: manuelanasc16

2.000 sao necessarias

vitoriagabriela11: 2.000 sao necessarias

respondido por: Wanderson157

O número de calorias que o corpo consome a cada dia varia de pessoa para pessoa. Repare nas tabelas de informações nutricionais dos alimentos que a "porcentagem de valores diários" baseia-se em uma dieta de 2 mil calorias, um valor médio do que as pessoas comem em um dia. Mas seu corpo pode precisar de mais ou menos do que esse valor. Altura, peso, gênero, idade e quantidade de atividade física: tudo afeta suas necessidades calóricas. Há três fatores principais envolvidos no cálculo de quantas calorias diárias seu corpo precisa:

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