Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos.
cite alguns alimentos ricos nesse nutriente

Answer 1

Esses alimentos são a base energética, pães, cereais, massas, são os principais grupos. Exemplos bem conhecidos como o arroz, batata, lentilha, milho, aveia, entre outros. 

Answer 2

Os que eu sei:
Arroz branco
Açúcar refinado (sim ele mesmo)
Bolos e vários tipos de doces 
Geleia 
Mel 
Pão francês (inimigos das mulheres KKKKKKK)
Refrigerantes 
Milho 
Maça
Feijão (Não coma muito feijão)
Pipoca (Que vem do milho)