Qualidade de Vida e Saúde Ocupacional 6. Sobre a Inteligência Emocional é correto afirmar:
a. Significa não se deixar influenciar, seguir suas motivações particulares.
b. Significa o equilíbrio das ações e atitudes de um indivíduo. Desenvolver o auto controle.
c. Significa investimentos em tecnologias, onde robôs conseguem exprimir reações parecidas com a dos humanos.
d. Significa seguir seus instintos, acreditar na intuição.
7. Sobre Qualidade de Vida, Meio ambiente e Cidadania escolha a alternativa correta.
a. A explosão demográfica e a exploração dos recursos naturais causada pelo trabalho trazem consequências muito sérias à toda a humanidade, algumas destas consequências são irreversíveis.
b. Os Reduzir, Reutilizar e Reciclar são chamados os 3 Rs da sustentabilidade
c. Entre os direitos de todos os cidadãos estão: Saúde, educação, moradia, segurança, lazer, alimentação e transporte. Direitos que devem prestados com qualidade, e se isto não acontecer devem ser exigidos pela população.
d. Todas as alternativas estão corretas
8. O Controle do peso é um desafio a milhares de pessoas, de todas as idades e regiões a este respeito é correto afirmar:
a. O controle de peso pode ser feito apenas com medicações, dispensando atividades físicas e reeducação alimentar.
b. O metabolismo é algo padrão, funcionando em todas as pessoas no mesmo ritimo, por isso dietas como a Dieta da Lua, são indicadas para todas as pessoas, principalmente as mulheres.
c. Além das causas alimentares, o ganho de peso pode ser devido a ingestão de medicamentos, idade, mudança no ritmo de vida, prédisposição familiar, gravidez
d. Anorexia e bulemia não são problemas relacionados com distúrbios alimentares, mas sim ao sistema nervoso e digestivo.
9. A qualidade do sono é um dos sinais de como anda a saúde. Sobre o sono saudável é incorreto afirmar
a. Durante o sono, o cérebro mantém-se em intensa atividade. Ele obedece a um ritmo próprio, abrange etapas bem definidas e é produto de um equilíbrio especial entre substâncias químicas e impulsos elétricos em nosso organismo.
b. A evolução no entendimento do sono começou após a criação do eletroencefalograma, quando estudos mostraram que mesmo no descanso noturno, o cérebro registrava atividade elétrica.
c. As fases do sono são alfa, Beta e Gama, estágios que evoluem entre 2% a 50% do tempo em que se dorme
d. A quantidade de horas dormidas não tem muita importância, npois varia conforme fatores como idade, genética e hábitos de vida. O mais importante é a qualidade do sono
10. A sigla 5S saiu de cinco palavras japonesas que começam com a letra S. Sobre os 5S, relacione as colunas e escolha a alternativa correta.
1) Shitsuke - Senso de Autodisciplina ( ) O que é útil mantenho, o que não é descarto.
2) Seiketsu - Senso de Saúde ( ) Organizar por ordem de utilidade
3) Seiri - Senso de Utilização ( ) É tirar o lixo, evitar sujar
4) Seisou - Senso de Limpeza( ) Práticas favoráveis à saúde física, mental e ambiental.
5) Seiton - Senso de Ordenação ( ) Manter e praticar os bons hábitos
a. 3, 4, 2, 5, 1
b. 3, 5, 4, 2, 1
c. 4, 2,1, 3, 5
d. 1, 3, 5, 4, 2
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6=B; 7=D; 8=C; 9=C; 10=B
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